手术结束后北京证券配资综合服务网，小孟清醒过来，却说了一句让人惊讶的话：“我是想减肥，怎么把胆囊减没了。”
32岁的小孟生完孩子后体重增加了15斤，在互联网公司做运营的她平时很忙，为了减肥决定按照网上流行的方法：不吃早饭，中午随便吃点，晚上正常吃。前两个月她的体重确实下降了8斤，但到了第三个月，身体开始出现问题。她先是感到右上腹发闷，吃完饭容易胀，右边肩膀还时不时发酸。她以为是胃的问题，自己买了些助消化的药物，没太在意。
元股证券:ygzq.hk元股证券直到有一天晚上，她吃完一碗红烧牛肉面后，右上腹突然剧烈疼痛，疼得直不起身，还一直呕吐、冒冷汗。家人赶紧叫了救护车，医院检查发现她的胆囊里有不少结石，其中一颗卡在关键位置，合并急性胆囊炎，当晚就做了胆囊切除手术。
医生查房时问她是不是长期不吃早饭，一天只吃两顿，晚上吃得最多。她都答是。医生告诉她，这种饮食习惯导致胆囊问题的情况非常普遍，尤其在年轻人中。胆囊的主要功能是储存由肝脏制造的胆汁，吃饭时特别是摄入油脂时，胆囊会收缩排出胆汁。如果长时间不吃，胆汁会在胆囊内积聚变浓，形成结石。
不少研究指出，吃饭次数太少、两餐间隔太久的人更容易出现胆囊泥沙样结石。而且，很多人在减肥时严格控制油脂摄入，导致胆囊收缩减弱，胆汁淤积。这不仅对胆囊有害，还可能影响血糖和胰岛素敏感性，增加患糖尿病的风险。此外，长期空腹可能导致肌肉流失，基础代谢率下降，反而更容易反弹。
胃也不是铁打的。长期不吃早饭会导致胃酸分泌过多而没有食物中和，引起烧心、反酸等症状，甚至引发胃炎、胃溃疡。肠道也会受到影响，正常吃早饭可以促进胃肠蠕动，帮助排便。如果长期不吃早饭，可能会导致便秘、腹胀等问题。
晚餐方面，一日两餐的人往往把重头戏放在晚上，白天凑合，晚上补偿性多吃，这样容易导致脂肪肝、血脂异常和尿酸升高。这些健康问题往往是慢慢积累的，等到体检或急诊时才会显现出来。
当然，并不是所有选择少吃一顿的人都会出问题。关键在于不要让进食间隔过长，不要完全断油，也不要白天空着肚子晚上猛吃。超过8小时不进食，风险就已经上升了。
小孟手术后反复思考，省下来的几百大卡热量和一个被切掉的胆囊相比，到底哪个更值。这个问题其实不难回答。如果你也在长期不吃早饭或者靠一日两餐硬扛减肥，不妨停下来问问自己，瘦一点重要北京证券配资综合服务网，还是保持身体的节奏更重要。很多健康问题一开始并不明显，等你注意到时已经晚了。
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